Télécharger le livre :  Apnée, de l'apprentissage à la performance
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Umberto Pelizzari est né en 1965 à Busto Arsizio (Italie). 1,89 m pour 84 kg, il peut se glorifier d’une capacité pulmonaire de 7,9 litres. À 5 ans il nage parfaitement et à 17 ans il a déjà à son actif onze saisons de natation à haut niveau. En juillet 1990 il est...

Editeur : Amphora
Parution : 2025-04-10

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Télécharger le livre :  Football : entre passion et business
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Le football français est à un tournant. Entre la passion des supporters, qui vibrent pour leurs clubs et défendent les valeurs de ce sport, et les ambitions financières des investisseurs, une fracture s’est créée.Ce sport...

Editeur : Bréal
Parution : 2025-04-10
Collection : Essais
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Télécharger le livre :  A chacun sa course
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Enfiler ses baskets et sortir courir… À première vue, rien d’impossible pour la plupart d’entre nous. Encore faut-il avoir une bonne raison de se lancer ! Dans ce livre inspirant, Guillaume Lalu, créateur du podcast Course Épique, partageson expérience : non seulement...

Editeur : Marabout
Parution : 2025-04-02
Collection : Biographies - Autobiographies
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Télécharger le livre :  Super fit
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RETOURNER À L’ESSENTIEL POUR UN CORPS HARMONIEUX ET EN BONNE SANTÉ ! Le fitness est partout : réseaux sociaux, magazines, émissions TV. « Fais ceci, mange cela, évite ça. » Mais soyons honnêtes : parfois, tout ce qu’on veut, c’est une solution simple, claire et...

Editeur : Eyrolles
Parution : 2025-03-20

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Télécharger le livre :  S'entraîner à deux
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100 exercices illustrés et expliqués15 séances détaillées prêtes à l'emploi6 chapitres de programmationEntraînez et coachez en duo !Créez votre propre séance d'entraînement avec des exercices et des étirements à réaliser à deux.Adaptez les séances d'entraînement aux...

Editeur : Edit.4Trainer
Parution : 2025-03-20

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Télécharger le livre :  En route pour mon marathon
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Vous rêvez de vous lancer dans la course à pied ?Vous cherchez comment préparer votre corps et votre mental pour affronter les 42,195 kilomètres d’un marathon ? Ce guide est le point de départ idéal pour atteindre vos objectifs. Il vous aidera à franchir de nouveaux...

Editeur : Vagnon
Parution : 2025-03-14
Collection : Hors collection - Vagnon Sport/Aventure
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Télécharger le livre :  Trail - Plans d'entraînement et préparation physique
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Ce guide a été conçu pour vous accompagner dans vos débuts en trail mais aussi pour répondre à toutes les questions que vous pourriez vous poser, même si vous avez déjà goûté à ce sport merveilleux qui associe...

Editeur : Vagnon
Parution : 2025-03-14
Collection : Hors collection - Vagnon Sport/Aventure
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Télécharger le livre :  Mille vies en une
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James Bond ou Lucky Luke, Jeanne d’Arc ou Napoléon : chaque fois qu’il faut des chevaux dans un film, on fait appel à lui. Mario Luraschi est le Monsieur Cheval du cinéma français et international. Fournir une cavalerie entièrement équipée et harnachée, régler une...

Editeur : Actes Sud
Parution : 2025-03-05
Collection : Arts équestres
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Télécharger le livre :  La Planif de la force
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L'ouvrage de référence, enrichi et actualisé !Transformez votre approche de l'entraînement en résistance avec ce guide incontournable !Dans cette 4e édition, découvrez :les principes fondamentaux de l'entraînement en résistance et de la prescription d'exercices ;les...

Editeur : Edit.4Trainer
Parution : 2025-02-23

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Télécharger le livre :  Sciences sociales et sport Numéro 25
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Sommaire : Qu’est-ce qu’une règle sportive ? Retour sur un oubli d’Elias : le sport devant le droit ; Heurs et malheurs d’une recherche doctorale entre approches juridique et sociologique sur la sécurisation des événements sportifs de nature ; Tous sportifs ? Toutes...

Editeur : Editions L'Harmattan
Parution : 2025-02-20

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Télécharger le livre :  Krav maga, niveau intermédiaire de la self-defense
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Progressez dans la méthode de self-defense la plus réputée au monde, choisie par les policiers et les militaires de tous les continents : le Krav Maga.Contrer une arme blanche, combattre à mains nues, se défaire des saisies ou parer des attaques au sol, autant de...

Editeur : Amphora
Parution : 2025-02-13
Collection : Arts martiaux
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Télécharger le livre :  Inoubliable
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« Je suis à l’aube de ma quarantaine. Certains jours, je ne me rappelle même pas des noms de ma femme et de mes quatre enfants… »En 2003, l'Angleterre remporte la Coupe du Monde de Rugby. Steve Thompson est en première ligne, au cœur du match et de la mêlée – l'un des...

Editeur : Hugo Sport
Parution : 2025-02-12
Collection : Sport texte
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Télécharger le livre :  Tirer un trail sur le passé
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Après seize ans de vie commune, Michaël Dessagne vit une brutale séparation. Le trentenaire s’enfonce alors dans la dépression et l’alcool. Un coup de pouce du destin le sort de cette spirale autodestructrice : il gagne sa place pour partir sur le mythique Pacific Crest...

Editeur : Marabout
Parution : 2025-02-12
Collection : Documents - Essais
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Télécharger le livre :  Je fais confiance à mon cheval…
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Qui n’a jamais eu peur à cheval ? La peur, sujet tabou, est considérée comme honteuse et souvent inavouée. Au mieux, la passion nous permet de continuer avec la boule au ventre, au pire, cette peur peut nous rendre maltraitant vis-à-vis de notre monture : comment sortir...

Editeur : Amphora
Parution : 2025-02-06

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Télécharger le livre :  Une histoire de la pêche à la ligne
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De l’Antiquité jusqu’en 1930, la pêche à la ligne en eau douce a beaucoup évolué. Anguilles, brochets, carpes, goujons, truites, saumons… ont vu défiler tout un arsenal de cannes, moulinets, fil de pêche, hameçons et autres leurres qui a amené de nouveaux passionnés à...

Editeur : QUAE
Parution : 2025-02-06

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Télécharger le livre :  25 duels de légende
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Messi/Ronaldo,  Federer/Nadal, Prost/Senna…Certaines rivalités sportives marquent l’histoire d’un sport. L’histoire du sport en regorge et les images mythiques de ces oppositions ultimes fusent : on pense à Jacques Anquetil et Raymond Poulidor, à Michel Platini et Diego...

Editeur : Marabout
Parution : 2025-02-05
Collection : Documents - Essais
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Télécharger le livre :  Les 50 meilleurs joueurs de l'OM
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Fondé en 1899, l’OM possède plus de 100 ans d’histoire. C’est l’un des clubs les plus couronnés du football français (9 titres de champion, 10 Coupes deFrance). C’est aussi et surtout le premier à avoir remporté la plus prestigieuse des compétitions, la Ligue des...

Editeur : Éditions Scotty
Parution : 2025-02-01

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Télécharger le livre :  Les 50 meilleurs joueurs de l'ASSE
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Les 50 meilleurs joueurs de l’ASSE de Benjamin Danet retrace la carrière de ceux qui ont fait vibrer le stade Geoffroy-Guichard et la France entière.Les meilleurs footballeurs ayant porté le maillot vert sont là. Il y a les gloires des années 1970-80 (Michel Platini,...

Editeur : Éditions Scotty
Parution : 2025-02-01

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Télécharger le livre :  La méthode Gérald - Maitriser les techniques de combats et d'autodéfense
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Vous avez besoin de vous sentir plus fort et d’avoir confiance en vous ? Que pouvez-vous faire en cas d’agression ?Vous souhaitez apprendre quelques gestes d’auto-défense ?La Méthode Gérald est faite pour vous ! Grâce à plusieurs techniques illustrées, apprenez à...

Editeur : De Boeck Supérieur
Parution : 2025-01-23
Collection : Hors collection Sports
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Télécharger le livre :  La méthode Gérald - Améliorer sa performance sportive
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Boostez vos entrainements pour des performances décuplées grâce à un programme intensif !Athlète et/ou professionnel du sport, vous ressentez une lassitude lorsque vous effectuez vos entraînements quotidiens. Vos performances stagnent, vos résultats se font moyens, et...

Editeur : De Boeck Supérieur
Parution : 2025-01-23
Collection : Hors collection Sports
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