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Vous avez besoin de vous sentir plus fort et d’avoir confiance en vous ? Que pouvez-vous faire en cas d’agression ?Vous souhaitez apprendre quelques gestes d’auto-défense ?La Méthode Gérald est faite pour vous ! Grâce à plusieurs techniques illustrées, apprenez à...
Editeur :
De Boeck Supérieur
Parution :
2025-01-23
Collection :
Hors collection Sports
ePub
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Boostez vos entrainements pour des performances décuplées grâce à un programme intensif !Athlète et/ou professionnel du sport, vous ressentez une lassitude lorsque vous effectuez vos entraînements quotidiens. Vos performances stagnent, vos résultats se font moyens, et...
Editeur :
De Boeck Supérieur
Parution :
2025-01-23
Collection :
Hors collection Sports
ePub
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Retrouvez la forme grâce à un programme adapté !Vous avez plus de 40 ans, vous êtes blessé, démotivé, ou encore de nature sédentaire et vous souhaitez vous reprendre en main ?La Méthode Gérald est faite pour vous ! Grâce à un programme d’exercices spécialement adapté à...
Editeur :
De Boeck Supérieur
Parution :
2025-01-23
Collection :
Hors collection Sports
ePub
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Ce recueil d’exercices pratiques donne toutes les clefs pour concevoir, tout au long de la saison, des entraînements variés et évolutifs quelle que soit la catégorie entraînée : débutants, poussins, benjamins, 13 ans, 15 ans, 18 ans ou seniors.Présentés sous forme de...
Editeur :
Amphora
Parution :
2025-01-23
epub sans DRM
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L'Épaule : la théorie et la pratique présente une fusion complète des connaissances actuelles de la recherche et de l'expertise clinique, essentielle pour tout clinicien, quelle que soit sa discipline, impliqué dans l'évaluation, la gestion et la rééducation des...
Editeur :
Edit.4Trainer
Parution :
2025-01-23
ePub
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Si apprendre est un acte primordial, transmettre, enseigner, former les nouvelles générations d’aïkidokas ne peut s’accomplir naturellement, de façon neutre. Il n’y a pas de façon « normale » de transmettre. Comment trouver le juste équilibre entre les différentes...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2025-01-21
PDF, ePub
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Que l’on soit randonneur du dimanche ou trekkeur de l’extrême, cueilleur de champignons occasionnel ou kayakiste chevronné, le risque de se perdre en pleine nature peut frapper tout le monde. Un dérèglement climatique, une panne de GPS ou un téléphone qui lâche, et...
Editeur :
Vagnon
Parution :
2024-12-13
epub sans DRM
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Vive la vie sauvage, vive la vie en plein air ! Dormir dans la nature est une expérience inoubliable à tester au moins une fois.Tel est le credo de Suzanne, L’Instant vagabond. Cette bivouaqueuse expérimentée arpente inlassablement les sentiers. Elle livre dans ce guide...
Editeur :
Vagnon
Parution :
2024-12-13
epub sans DRM
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La cible d’apprentissage choisie vise les enfants de 6-8 ans : un choix réaliste car la plupart des clubs n’ont pas la capacité d’accueillir tous les publics, vu leurs structures matérielles limitées (quelques heures de gymnase l’hiver). Or, ces enfants présententde...
Editeur :
Editions L'Harmattan
Parution :
2024-12-05
Collection :
Enfance éducation et société
PDF, ePub
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Feuilleter un extrait.
Comment établir ses voiles, comment les régler, comment les adapter aux conditions de vent et de mer du moment ?
Comment accoster ou quitter le quai sans heurts ni sueurs froides ?
Comment passer une nuit à l’ancre en toute...
Editeur :
Seuil
Parution :
2024-11-22
ePub
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Derbies, les 35 chocs qui secouent le foot européen vous embarque pour un tourd’Europe du football à haute intensité : celui des derbies historiques, des rivalitésgéographiques, sportives et culturelles qui enflamment le cœur des supportersdepuis des générations.Préface...
Editeur :
Marabout
Parution :
2024-11-20
Collection :
Beaux-Livres Sport
ePub
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Cet ouvrage poursuit un double objectif : scientifique sur l’usage des multi-méthodes, et professionnel sur la compréhension de l’activité en classes «?difficiles?» d’EPS via le concept de viabilité. Nous proposons un usage «?réfléchi?» des multi-méthodes respectant...
Editeur :
Editions L'Harmattan
Parution :
2024-11-14
Collection :
Mouvement des savoirs
PDF
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La vie dans les maquis, chez l’habitant, dans les villages CAN ou dans les stades, agrémentée de découvertes du riche patrimoine touristique, gastronomique de la Côte d’Ivoire, avec en prime, des rencontres exceptionnelles. « Ma CAN 2023 », de janvier à février, sur...
Editeur :
Editions L'Harmattan
Parution :
2024-11-07
Collection :
Harmattan Côte-d'Ivoire
PDF
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Depuis son premier match à ses récents succès aux Jeux de Paris, l’équipe de France de basketball s’est enrichie d’une longue histoire, pleine de grands moments. Des exploits qui résonnent encore et qui se content sans modération, de bas qui nous font mal et de très...
Editeur :
Marabout
Parution :
2024-11-06
Collection :
Beaux-Livres Sport
ePub
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365 jours en immersion totale au cœur de la plus grande course cycliste au monde. Le Tour de France comme vous ne l'avez jamais vu. Il y a la course que 17,6 millions de téléspectateurs connaissent. Et l’envers du décor, tout aussi palpitant, d’une organisation qui...
Editeur :
Marabout
Parution :
2024-11-06
Collection :
Beaux-Livres Sport
ePub
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Cet ouvrage nous fait découvrir toutes les clefs essentielles pour comprendre et appréhender le fascinant univers du karaté. Découvrez les différents styles, les techniques, l'origine du karaté et les personnalités qui ont bâti la formidable histoire du karaté français...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2024-11-05
PDF, ePub
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Dictionnaire anecdotiqueLe Baron de Coubertin est passé à la postérité, mais sait-on pourquoi il a pu goûter à un « repos » bien mérité à Lausanne ? Ou pourquoi la « Cité des Anges » est en effet bénie des Dieux ? Et que dire des collectionneurs qui s’intéressent à tous...
Editeur :
Cent Mille Milliards
Parution :
2024-11-04
epub sans DRM
Offre spéciale
-50%
8,99€
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Il y a trente ans, le French Flair triomphait à la dernière minute des All-Blacks à Auckland sous le nom d'Essai du bout du monde. Ce fut aussi le dernier de l'ère amateur et d'une certaine idée des tournées lointaines au parfum d'épopée.
L'essai inscrit par Jean-Luc...
Editeur :
Solar
Parution :
2024-10-31
epub sans DRM
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30 ans après, la plume de Fabien Lévêque vous permet de revivre avec émotion les moments marquants de cette saison exceptionnelle. Il donne également la parole à des grands témoins qui ont vécu, au sein du club ou à l’extérieur, cette épopée qui a marqué l’histoire du...
Editeur :
Amphora
Parution :
2024-10-31
Collection :
Sports collectifs
epub sans DRM
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L’histoire de Cédric Doumbé commence au Cameroun. Elle se poursuit à l’âge de 8 ans à son arrivée en France où il apprend une nouvelle culture et les affres de l’hiver parisien. Adolescent, il découvre la boxe, les sports de combats et sa vie s’en trouve profondément...
Editeur :
Marabout
Parution :
2024-10-30
Collection :
Biographies - Autobiographies
ePub
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