Tous les ebooks de la collection "Cultiver la pleine conscience" - De Boeck Supérieur

4 Livre(s)
Télécharger le livre : Méditations guidées
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Méditations guidées
Jon Kabat-Zinn
« Méditer, c’est observer le corps et l’esprit de manière délibérée, laisser vos expériences se déployer d’instant en instant, et les accepter telles qu’elles sont. » Jon Kabat-Zinn, Au coeur de la tourmente, la pleine conscience Ce livre constitue le compagnon idéal...

Editeur : De Boeck Supérieur
Parution : 2023-10-17
Collection : Cultiver la pleine conscience
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11,99 €
Télécharger le livre : Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
Jon Kabat-Zinn
Tous, nous vivons de petits ou grands moments de souffrance ou de stress, tant dans notre vie personnelle que professionnelle. Inconfortable ou grave, toute situation peut nous toucher et nous affecter durablement. Grâce à ce programme en 8 semaines, découvrez comment...

Editeur : De Boeck Supérieur
Parution : 2023-04-19
Collection : Cultiver la pleine conscience
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22,99 €
Télécharger le livre : Élever son enfant en pleine conscience
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Élever son enfant en pleine conscience
Christophe Dierickx , Shauna Shapiro , Jeanne Siaud-Facchin , Chris White
Amour et limites : voilà deux ingrédients indispensables pour élever des enfants heureux, résilients, responsables et émotionnellement intelligents. Dans cet ouvrage, Shauna Shapiro, psychologue, et Chris White, pédiatre, mêlent les enseignements de la pleine...

Editeur : De Boeck Supérieur
Parution : 2018-11-02
Collection : Cultiver la pleine conscience
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11,99 €
Télécharger le livre : Petit guide de méditation pour ados
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Petit guide de méditation pour ados
Christophe Billon , Leily Blondeau , Amy Saltzman
« Un excellent ouvrage expliquant comment les ados peuvent diminuer le stress qui les paralyse. » - Daniel J. Siegel Entre l’école, les activités, les amis et amours, entre les exigences des professeurs, la pression familiale et les messages des médias, pas facile...

Editeur : De Boeck Supérieur
Parution : 2017-12-27
Collection : Cultiver la pleine conscience
ePub

15,99 €