Biographie et livres de Christophe André

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Christophe André est psychiatre à l'hôpital Sainte Anne à Paris. Il est l'un des chefs de file des Thérapies comportementales et cognitives en France, et a été l'un des premiers à y introduire l'usage de la méditation en psychothérapie. Chargé d'enseignement à l'Université Paris X, il est auteur de nombreux livres de psychologie à destination du grand public.

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Stop aux douleurs liées à la position assise

Christophe André

Amphora

2025-08-21

epub sans DRM

Stop à la sédentarité : retrouvez mobilité et bien-être au travail ! Ancien sportif de haut niveau en voile, préparateur physique et expert en prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) en entreprise, Christophe André a conçu cet ouvrage...

9,99 €

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Ebooks de Christophe André en PDF et MP3 et EPUB

44 Livre(s)


Ajouter à ma liste d'envies Au cœur de la tourmente, la pleine conscience Christophe André , Jon Kabat-Zinn , Claude Maskens , Thich Nhat Hanh Découvrez le programme complet de réduction du stress basée sur la pleine conscience.Fondé sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat-Zinn et son célèbre programme de réduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des méthodes scientifiquement prouvées... Editeur : Lizzie Parution : 2024-04-11 MP3 44,99 €
Ajouter à ma liste d'envies S'estimer et s'oublier Christophe André L’estime de soi, c’est comment on se voit, comment on se juge, mais aussi, et surtout, comment on se traite. Construire une bonne estime de soi, c’est faire preuve à la fois d’exigence et de bienveillance à son égard. Cette attitude nous aidera à mieux vivre, à... Editeur : Odile Jacob Parution : 2024-01-10 ePub, PDF sans DRM 17,99 € ePub PDF sans DRM
Ajouter à ma liste d'envies Le bonheur d'être triste Christophe André , Christophe André , Susan Cain Dans ce monde où règne la tyrannie de la pensée positive, la mélancolie n’a pas sa place. Elle est cette émotion négative dont il faut se défaire pour ne pas être faible.Pourtant, pour Susan Cain, la... Editeur : Éditions Leduc Parution : 2023-09-20 epub sans DRM 5,99 €
Ajouter à ma liste d'envies A nous la liberté Christophe André , Christophe André , Alexandre Jollien , Matthieu Ricard Après l'immense succès de Trois amis en quête de sagesse, voici un livre inspiré, inspirant et utile sur l'un des grands chantiers de notre existence : LA LIBERTÉ INTÉRIEURE. Comment progresser vers la liberté intérieure, celle qui nous permet d'aborder sereinement les... Editeur : Lizzie Parution : 2023-04-27 MP3 27,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Le Bonheur d'être triste Christophe André , Laurent Bury , Susan Cain , Joséphine De Renesse Dans ce monde où règne la tyrannie de la pensée positive, la mélancolie n’a pas sa place. Elle est cette émotion négative dont il faut se défaire pour ne pas être faible.Pourtant, pour Susan Cain, la... Editeur : Audiolib Parution : 2023-04-26 MP3 23,95 €
Ajouter à ma liste d'envies Trois amis en quête de sagesse Christophe André , Olivier Chauvel , Alexandre Jollien , Matthieu Ricard Comment progresser vers la liberté intérieure, celle qui nous permet d'aborder sereinement les hauts et les bas de l'existence et de nous affranchir des causes de la souffrance ? Dès l'enfance, nous sommes entravés par les peurs, les préjugés et mille et un... Editeur : Lizzie Parution : 2023-01-12 MP3 22,99 €
Ajouter à ma liste d'envies La Nouvelle Peur des autres Christophe André , Patrick Légeron , Antoine Pelissolo Trac, timidité, phobie sociale, obsession du rougissement?: nos peurs des autres sont aujourd’hui plus fréquentes et plus douloureuses que jamais. Le télétravail et les rencontres virtuelles ont poussé les plus fragiles à privilégier les écrans et à réduire les échanges... Editeur : Odile Jacob Parution : 2023-01-04 ePub, PDF sans DRM 14,99 € ePub PDF sans DRM
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Quand la Mort éclaire la vie Christophe André , Christophe André , Christophe Fauré , Christophe Fauré , Steven Laureys , Matthieu Ricard Transformer notre regard avec un philosophe, un moine, des neuroscientifiques et des psys. " Il existe deux types de fous : ceux qui ne savent pas qu'ils vont mourir, ceux qui oublient qu'ils sont en vie. " Patrick Declerck Dans ce livre lumineux, les plus grands... Editeur : Iconoclaste Parution : 2022-10-06 epub sans DRM 15,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Consolations Christophe André , Christophe André Peut-on apprendre à offrir la consolation ? Pourquoi est-ce difficile d'être consolé ? Où trouver des sources de réconfort ? Autant de questions auxquelles Christophe André répond dans ce livre, sans doute le plus intime et le plus abouti de ses ouvrages. Chagrins,... Editeur : Lizzie Parution : 2022-07-07 MP3 21,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Consolations - Celles que l'on reçoit et celles que l'on donne Christophe André , Christophe André Celles que l'on reçoit et celles que l'on donne. Voilà six ans, je suis tombé malade, gravement. Comme toutes les personnes menacées par la mort, j'ai trouvé que la vie était belle. Et j'ai découvert que j'avais un besoin immense de consolation. J'ai songé à ceux de mes... Editeur : Iconoclaste Parution : 2022-01-13 epub sans DRM 7,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Les Nouvelles Personnalités difficiles Christophe André , François Lelord Comment établir de bonnes relations avec des personnes dont les traits de caractère entraînent souffrance pour elles-mêmes ou pour autrui?? Qu’elles soient trop impulsives, trop susceptibles, trop méfiantes, trop anxieuses, trop dépendantes, trop instables ou tirant... Editeur : Odile Jacob Parution : 2021-02-24 ePub, PDF sans DRM 14,99 € ePub PDF sans DRM
Ajouter à ma liste d'envies Ces liens qui nous font vivre Christophe André , Rébecca Shankland Nous avons plus que jamais besoin les uns des autres. Avancer ensemble nous rend plus heureux et plus à même de faire face aux difficultés de la vie. Recevoir et accorder du soutien sont autant d’occasions de resserrer les liens et cet échange est bénéfique tant à celui... Editeur : Odile Jacob Parution : 2020-01-22 ePub, PDF sans DRM 14,99 € ePub PDF sans DRM
Ajouter à ma liste d'envies L' Estime de soi Christophe André , François Lelord Croire en soi, s’aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d’une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l’estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s’expliquent par une... Editeur : Odile Jacob Parution : 2019-10-02 ePub, PDF sans DRM 9,99 € ePub PDF sans DRM
Ajouter à ma liste d'envies Le temps de méditer Christophe André , Christophe André Les pistes de méditation sont à télécharger sur le site : http://meditations.arenes.fr/le-temps-de-mediter " Prendre le temps de méditer, c'est retrouver l'équilibre émotionnel, le calme intérieur, la lucidité, la tolérance et la bienveillance... " Dans un monde qui... Editeur : Iconoclaste Parution : 2019-06-27 epub sans DRM 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies A nous la liberté ! Christophe André , Christophe André , Alexandre Jollien , Matthieu Ricard Etre libre : le grand chantier de l'existence. Comment progresser vers la liberté intérieure, celle qui nous permet d'aborder sereinement les hauts et les bas de l' existence et de nous affranchir des causes de la souffrance ? Dès l'enfance, nous sommes entravés par les... Editeur : Iconoclaste Parution : 2019-01-23 epub sans DRM 16,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Faire face à la souffrance - Nouvelle édition Christophe André , Steven C. Hayes , Benjamin Schoendorff Un ouvrage, ici dans sa version ePub, préfacé par Steven C. Hayes et Christophe André, qui ouvre le lecteur à une nouvelle façon de faire face à la souffrance en l'accueillant, grâce à la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement dite "ACT". La difficulté à surmonter les... Editeur : Retz Parution : 2018-10-26 epub sans DRM 19,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Imparfaits, libres et heureux Christophe André Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l’effet que l’on fait. Agir sans craindre ni l’échec ni le jugement. Ne plus trembler à l’idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l’estime de... Editeur : Odile Jacob Parution : 2018-10-03 ePub, PDF sans DRM 11,99 € ePub PDF sans DRM
Ajouter à ma liste d'envies La Vie intérieure Christophe André , Christophe André ATTENTION ! Les pistes audios sont à télécharger sur le site de France Culture : https://www.franceculture.fr/emissions/la-vie-interieure La vie intérieure racontée par un spécialiste de l'âme humaine : un voyage dans le monde des émotions et des sensations. La vie... Editeur : Iconoclaste Parution : 2018-01-10 epub sans DRM 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Méditez avec nous Christophe André Méditez avec Christophe André, Guido Bondolfi, Jacques Castermane, Gaëtan Cousin, Patricia Dobkin, Christian Gay, Patrice Gourrier, Sébastien Henry, Corinne Isnard Bagnis, Alexandre Jollien, Jean-Philippe Lachaux, Michel Le Van Quyen, Yasmine Liénard, Edel Maex,... Editeur : Odile Jacob Parution : 2017-10-04 ePub, PDF sans DRM 17,99 € ePub PDF sans DRM
Ajouter à ma liste d'envies Sérénité Christophe André Nous aimerions rester toujours sereins... Mais la vie nous bouscule, nos démons intérieurs se réveillent : alors, nous nous angoissons, nous nous désespérons, nous nous éparpillons.Nous souffrons. Au travers de 25 histoires et de leurs enseignements, ce livre vous... Editeur : Odile Jacob Parution : 2017-05-03 ePub, PDF sans DRM 9,99 € ePub PDF sans DRM
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