Biographie et livres de Lionel Coudron

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Lionel Coudron est diplômé en nutrition, nutrithérapie, acupuncture, biologie, médecine du sport, psychothérapie EMDR. Il enseigne le yoga depuis plus de trente ans. Il a fondé l’institut de YogaThérapie. Il est également auteur de plusieurs ouvrages de référence sur le yoga et la santé.

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Le vrai nom du bonheur est la sérénité

Lionel Coudron

Kero

2018-09-19

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Perte des rythmes naturels et des valeurs, frustration, stress, fatigue, insomnies, anxiété, addictions multiples… Pour trouver la paix en soi, nous sommes de plus en plus nombreux à nous tourner vers des techniques ancestrales qui ont fait leurs...

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Ebooks de Lionel Coudron en PDF et EPUB

12 Livre(s)


Ajouter à ma liste d'envies Yoga-thérapie : soigner le mal de dos Lionel Coudron , Corinne Miéville Le mal de dos est très répandu. Tout le monde peut être concerné.Le docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, propose dans cet ouvrage des protocoles de soin par le yoga ayant fait leurs preuves.Le yoga permet d’intervenir de manière douce dans les différentes... Editeur : Odile Jacob Parution : 2020-09-02 ePub, PDF sans DRM 11,99 € ePub PDF sans DRM
Ajouter à ma liste d'envies Yoga-thérapie : traiter les troubles respiratoires Lionel Coudron , Corinne Miéville Manquer d’air, avoir l’impression que l’on va étouffer est particulièrement angoissant. Que l’on souffre d’asthme, de bronchite chronique, ou des suites du Covid-19, comment améliorer son état ? Le docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, montre dans ce livre que... Editeur : Odile Jacob Parution : 2020-09-02 ePub, PDF sans DRM 11,99 € ePub PDF sans DRM
Ajouter à ma liste d'envies Yoga-thérapie : soigner les chocs émotionnels et les peurs Lionel Coudron , Corinne Miéville Peur de prendre l’avion, TOC, phobies, traumatisme : ces peurs ne s’installent pas par hasard. Le yoga peut permettre de les soulager, par son action physique et psychique, car il agit positivement sur ces mécanismes incontrôlables. Les postures, les respirations,... Editeur : Odile Jacob Parution : 2018-01-17 ePub, PDF sans DRM 11,99 € ePub PDF sans DRM
Ajouter à ma liste d'envies Yoga-thérapie : soigner la dépression Lionel Coudron , Corinne Miéville La dépression est une maladie qui affecte aussi bien la tête que le corps.La yoga-thérapie aide à lutter contre ses symptômes car elle permet d’agir autant sur le corps, en induisant des sensations positives et agréables, que sur l’esprit, en évitant les pensées... Editeur : Odile Jacob Parution : 2018-01-17 ePub, PDF sans DRM 11,99 € ePub PDF sans DRM
Ajouter à ma liste d'envies Yoga-thérapie : Soigner la douleur et la fibromyalgie Lionel Coudron , Corinne Miéville Que vous ayez des douleurs d’origine articulaire ou inflammatoire, des douleurs chroniques, intestinales ou bien encore une fibromyalgie, le yoga peut vous aider. Par son action naturelle sur les différents niveaux du corps, physiologique, psychique et émotionnel, la... Editeur : Odile Jacob Parution : 2016-08-24 ePub, PDF sans DRM 11,99 € ePub PDF sans DRM
Ajouter à ma liste d'envies Yoga-thérapie : Soigner l’attaque de panique et l’anxiété Lionel Coudron , Corinne Miéville Quand l’anxiété prend trop de place, quand la panique empêche de vivre normalement, il est temps d’agir. L’action du yoga sur l’anxiété est particulièrement bénéfique, reconnue depuis des siècles et validée par des études scientifiques. Le yoga offre à chacun des outils... Editeur : Odile Jacob Parution : 2016-08-24 ePub, PDF sans DRM 11,99 € ePub PDF sans DRM
Ajouter à ma liste d'envies Yoga-thérapie : soigner les troubles digestifs Lionel Coudron , Corinne Miéville Le yoga, depuis toujours, considère que la santé débute par un bon fonctionnement intestinal. Notre tube digestif n’est pas seulement sensible aux émotions, au stress, au surmenage, il est aussi la porte d’entrée des infections, des allergies et de bien d’autres... Editeur : Odile Jacob Parution : 2014-05-13 ePub, PDF sans DRM 11,99 € ePub PDF sans DRM
Ajouter à ma liste d'envies Yoga thérapie : soigner l'hypertension artérielle Lionel Coudron , Corinne Miéville Problèmes de stress, d’anxiété, de sommeil, d’alimentation, associés à la sédentarité : un cocktail explosif qu’il est possible de traiter autrement que par les médicaments. Le yoga, par ses postures, ses respirations, ses méditations, permet de réguler le système qui... Editeur : Odile Jacob Parution : 2014-05-13 ePub, PDF sans DRM 11,99 € ePub PDF sans DRM
Ajouter à ma liste d'envies Yoga-thérapie : soigner le stress Lionel Coudron , Corinne Miéville Pour se libérer des effets négatifs du stress, ce livre propose une solution toute simple : la pratique du yoga. En intervenant directement sur les sensations très désagréables qui s’accumulent dans le corps et qui alimentent les pensées irrationnelles, les postures de... Editeur : Odile Jacob Parution : 2013-06-27 ePub, PDF sans DRM 11,99 € ePub PDF sans DRM
Ajouter à ma liste d'envies Yoga-thérapie : soigner l'insomnie Lionel Coudron , Corinne Miéville La pratique du yoga proposée dans ce livre est reconnue comme l’une des meilleures approches de traitement de l’insomnie. Cette alternative naturelle aux médicaments permet de résoudre les problèmes récurrents des troubles du sommeil. Elle vise à réguler l’horloge... Editeur : Odile Jacob Parution : 2013-06-27 ePub, PDF sans DRM 11,99 € ePub PDF sans DRM
Ajouter à ma liste d'envies La Yoga-Thérapie Lionel Coudron La pratique du yoga est bien plus qu’une simple gymnastique. C’est tout un art de vivre. Et c’est surtout un ensemble cohérent qui peut permettre de guérir de très nombreux troubles, qu’ils soient physiques ou psychologiques. Le présent livre ne se contente pas... Editeur : Odile Jacob Parution : 2010-01-14 ePub, PDF sans DRM 14,99 € ePub PDF sans DRM
Ajouter à ma liste d'envies Le Yoga Lionel Coudron Le yoga n’est pas qu’affaire de postures ; c’est une véritable attitude de vie. Parmi ses nombreux bienfaits, il peut vous aider dans votre développement personnel, émotionnel, et vous permettre de vivre mieux, avec vous-même et avec les autres. Voici, à travers une... Editeur : Odile Jacob Parution : 2006-03-23 ePub, PDF sans DRM 14,99 € ePub PDF sans DRM

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