Télécharger le livre :  La coupe PDG
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Moins de deux ans après la proclamation de son indépendance, la Guinée organisait sa première compétition de football dénommée la Coupe PDG. Cinq ans après, le Championnat national était lancé à son tour. Pendant un quart de siècle environ, les deux compétitions...

Editeur : Editions L'Harmattan
Parution : 2019-01-16
Collection : Harmattan Guinée
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Télécharger le livre :  The Iceman - Suivez le guide !
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Personne n'incarne mieux que Wim Hof les ressources inépuisables du corps humain.La science a maintenant prouvé que la méthode légendaire Wim Hof de contrôle de la respiration et de l'entraînement au froid peut augmenter considérablement les niveaux d'énergie, améliorer...

Editeur : Amphora
Parution : 2019-01-15

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Télécharger le livre :  PSG
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PSG
27 mars 2018, le tome 1 de PSG Révélations d'une révolution sort en librairie... et crée un séisme sans précédent dans le monde du football !Point de vue unique sur le club, Paris United continue sa plongée en eaux troubles afin de vous informer des évolutions du PSG....

Editeur : Amphora
Parution : 2019-01-15

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13,99
Télécharger le livre :  Comment entretenir et réparer son vélo
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Vous aimeriez comprendre simplement et rapidement comment changer une roue ou gérer une crevaison ? Comment remettre une chaîne qui a déraillé ? Comment vérifier l’état de vos freins et mieux les régler ?Ce guide est fait pour vous ! Il vous explique de façon claire et...

Editeur : Mango
Parution : 2019-01-14
Collection : Hors collection bricolage
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Télécharger le livre :  Gymnastique et bien-être pour les seniors
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Les études montrent que la pratique d'exercices physiques ralentit le vieillissement et prévient certaines maladies. Annick Louvard propose dans cet ouvrage 330 exercices simples, concerts et accessibles pour le bien-être général des seniors.Classés par thèmes, ces...

Editeur : Amphora
Parution : 2019-01-03

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Télécharger le livre :  La cinquième nage - The fifth stroke
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Et si les nages actuelles n'étaient que les prémices d'une évolution unique ? La maîtrise de la coulée permettra au nageur d'entrer dans une nouvelle dimension vers la performance grâce à une cinquième nage se déroulant exclusivement en immersion !Certaines espèces nées...

Editeur : Amphora
Parution : 2019-01-03

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Télécharger le livre :  La Grande Traversée
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Après des années de treks en France et à l'étranger, Pascal Pavie nous propose aujourd'hui un beau récit de voyage qui retrace sa dernière grande aventure. Au départ du Lac-Saint Point dans le Haut-Jura, non loin de la frontière suisse, jusqu'à la ...

Editeur : JePublie
Parution : 2019-01-01
Collection : JePublie présente
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Télécharger le livre :  Le roman de Miraut
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Louis Pergaud (1882-1915)"C’était à la Côte de Longeverne, chez Lisée le braconnier. Dans la chambre du poêle donnant sur le revers du coteau dominant le village que la route neuve de Rocfontaine enlace de ses contours, la Guélotte, la ménagère, venait d’allumer sa...

Editeur : La Gibecière à Mots
Parution : 2018-12-21

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Télécharger le livre :  Le Kung-fu Wushu en souriant
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Là où certains ouvrages peuvent paraître répétitifs ou ennuyants, Georges Charles nous emmène ici dans un monde où histoire, enseignement et dérision se mêlent pour laisser place à un livre unique en son genre, autant par la précision de l’écriture que par...

Editeur : Budo Editions
Parution : 2018-12-17

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Télécharger le livre :  La voie de l'Aïki : En quête du geste vrai
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La Voie de l'Aïki : en quête du geste vrai nous fait découvrir ce qui se tient caché derrière la nature traditionnelle des arts martiaux. Nous envisageons généralement ceux-ci comme de simples sports de combat nous permettant de nous aguerrir pour nous protéger lors...

Editeur : Budo Editions
Parution : 2018-12-10

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Télécharger le livre :  Histoire du karaté français 1951-1976 : les origines
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La France est l’une des plus grandes nations en karaté. Cette position enviée est le fruit d’une histoire. Ce livre retrace les origines du karaté français, de son introduction sur notre territoire à la création de la Fédération française. Toute une époque méconnue qui...

Editeur : Budo Editions
Parution : 2018-12-03

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16,99
Télécharger le livre :  Nunchaku pour tous - Tome 1 : Techniques de maniement
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Le NUNCHAKU pour tous est un programme d’apprentissage du nunchaku en deux volumes. Avec sa présentation ludique sous forme de bandes dessinées, vous acquerrez rapidement et facilement une méthode agréable, simple à comprendre et économique pour maîtriser le maniement...

Editeur : Budo Editions
Parution : 2018-12-03

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4,99
Télécharger le livre :  Nunchaku pour tous  - Tome 2 : Techniques de combat
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Le NUNCHAKU pour tous est un programme d’apprentissage du nunchaku en deux volumes. Avec sa présentation ludique sous forme de bandes dessinées, vous acquerrez rapidement et facilement une méthode agréable, simple à comprendre et économique pour maîtriser le maniement...

Editeur : Budo Editions
Parution : 2018-12-03

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Télécharger le livre :  Judo Kata : Les formes classiques du Kodokan
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Ce livre est le fruit de l'expérience de Tadao Inogaï, technicien, pédagogue et grand spécialiste des katas du judo. L’adaptation française et les illustrations sont dues à Roland Habersetzer qui, à travers 1300 dessins, fait revivre les séquences traditionnelles...

Editeur : Budo Editions
Parution : 2018-12-03

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Télécharger le livre :  Badminton
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Trois passionnés de badminton mettent leurs compétences et expériences complémentaires (en tant que joueurs de haut niveau, entraîneurs et professeurs d'EPS) au service d'un manuel destiné à tous ceux qui désirent progresser en s'amusant. C'est cette philosophie...

Editeur : Amphora
Parution : 2018-12-01

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Télécharger le livre :  Rio Mavuba - Capitaine de ma vie - L'exil, le foot, les Bleus
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L'autobiographie surprenante d'un footballeur atypique. Né sur une pirogue fuyant la guerre civile angolaise, puis réfugié en France et apatride jusqu'à l'âge de 20 ans, membre d'une fratrie de 12 enfants, Rio Mavuba accède à la nationalité française en 2005 grâce au...

Editeur : Solar
Parution : 2018-11-22

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Télécharger le livre :  Défendez-vous !
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Vous êtes une femme et vous voulez prendre votre sécurité personnelle en main ? Ce livre est fait pour vous  !Vous voulez vous défendre contre les violences sexuelles et sexistes que subissent les femmes, mais aussi faire face aux autres formes d’agressions, à la...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2018-11-14
Collection : Développement personnel
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Télécharger le livre :  Sports et altitude
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La montagne est devenue un lieu incontournable d'expérimentation pour les sportifs soucieux d'optimiser leurs performances. L'oxygénation, l'hypoxie, la suroxygénation, autant de concepts qui figurent désormais dans leur vocabulaire. Chercheurs, médecins et entraîneurs...

Editeur : Amphora
Parution : 2018-11-09

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Télécharger le livre :  Enfin libre !
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«Il vous est sans doute arrivé, lorsque vous regardiez un match de foot, d’insulter le type en short avec un sifflet. Ce type, c’était peut-être moi. Rassurez-vous, je ne vous en veux pas. Parfois la passion l’emporte sur la raison. Dans ce livre, vous allez mieux...

Editeur : Arthaud
Parution : 2018-11-07
Collection : La Traversée des Mondes
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Télécharger le livre :  Musculation fonctionnelle pour tous
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Une évolution majeure dans l’accompagnement individualisé est en marche. Vous n’êtes pas sûr d’avoir les bons gestes d’entraînement ? Votre façon de vous exercer est sur le point de changer radicalement !Voici un ouvrage qui vous propose de découvrir l’entraînement...

Editeur : Amphora
Parution : 2018-11-06

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