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Les plus grands sages au secours des ados
L’adolescence est une période charnière où nous nous posons le plus de questions, où on est le plus confronté au stress.Comment bien vivre ses études ? Comment mieux gérer...
Editeur :
Les Éditions de l'Opportun
Parution :
2025-09-04
epub sans DRM
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" Je vous jure, il est bien, achetez-le ! "
Parce que, depuis le lycée, Lena est une adepte du développement personnel, elle a souhaité faire de ce livre un guide pratique à destination des jeunes pour dire NON à la déprime, à la morosité et à la spirale du négatif ;...
Editeur :
Robert Laffont
Parution :
2020-09-24
epub sans DRM
Offre spéciale
-64%
13,99€
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Et si les sirènes étaient avant tout une manière de voir et d’habiter le monde ?Et si elles n’étaient pas le danger des légendes, mais un appel à la vitalité, à la joie, au beau ?
Il ne s’agit pas...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2025-03-27
Collection :
Jouvence
epub sans DRM
Offre spéciale
-54%
12,99€
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VIVRE MIEUX AVEC MOINS POUR EN FINIR AVEC LE TROP-PLEIN
Depuis nos chaussettes jusqu’à nos finances, en passant par nos papiers, nos relations sociales et même nos pensées, Marie Quéru nous montre que tout peut être essentialisé, réorganisé, amélioré et comment y...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-10-10
PDF sans DRM, epub sans DRM
Offre spéciale
-50%
17,99€
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L’ANXIÉTÉ N’EST PAS UNE FATALITÉ !
Aller travailler avec la boule au ventre, avoir la gorge nouée devant des inconnus, souffrir de problèmes digestifs ou cutanés sans explications, angoisser pour l’avenir, ruminer le passé... L’anxiété peut prendre différentes formes et...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-10-03
PDF sans DRM, epub sans DRM
Offre spéciale
-50%
12,99€
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Se sentir enfermé dans une cage, emprisonné par les injonctions, la peur de déplaire, le besoin de reconnaissance… nous sommes nombreux à ressentir cela. Nous aimerions nous sentir libres, nous ficher la paix et nous ass umer pleinement, mais par où commencer ?
Pour...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-09-19
PDF sans DRM, epub sans DRM
Offre spéciale
-46%
12,99€
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La nouvelle ordonnance santé du Dr Michel Cymes, le médecin préféré des Français. A chaque situation du quotidien, des conseils concrets et des gestes simples à appliquer sans plus attendre pour entretenir son capital santé et sa longévité.
Santé, à vous de jouer !
"...
Editeur :
Solar
Parution :
2024-09-12
Collection :
Dr. Good !
epub sans DRM
Offre spéciale
-54%
12,99€
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Pour mieux comprendre son anxiété, identifier ses déclencheurs, apprendre à désamorcer ses pensées négatives et à apaiser ses émotions.
Maîtriser l'anxiété, c'est possible !
Anticiper le pire, s'angoisser pour l'avenir, craindre le jugement des autres, être control...
Editeur :
Solar
Parution :
2024-09-05
Collection :
Mon cahier
epub sans DRM
Offre spéciale
-50%
4,99€
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Cultivez l'optimisme pour surmonter les obstacles de votre vieNe laissez pas les expériences négatives vous définir, vous portez en vous des forces insoupçonnées.
La vie n'est pas un long fleuve tranquille, et la nôtre a été semée de nombreux obstacles : harcèlement...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2024-04-04
epub sans DRM
Offre spéciale
-50%
13,99€
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Vous avez déjà craint de bégayer pendant une réunion ? De perdre vos mots lors d’un discours ou d’une rencontre impromptue ?Vous rêvez de savoir vous exprimer sans paniquer ?Ce livre vous montrera que vos peurs sont légitimes, car il n’y a pas que les grands événements...
Editeur :
Alisio
Parution :
2024-03-01
Collection :
Vie pro
epub sans DRM
Offre spéciale
-53%
14,99€
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Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Pour mieux comprendre ses émotions, s'aimer avec son...
Editeur :
Solar
Parution :
2023-09-21
Collection :
Mon cahier
epub sans DRM
Offre spéciale
-50%
4,99€
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Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Le cahier pour se libérer des émotions qui poussent à...
Editeur :
Solar
Parution :
2023-09-07
Collection :
Mon cahier
epub sans DRM
Offre spéciale
-50%
4,99€
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Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Réapprenez à profiter de chaque instant et des plaisirs...
Editeur :
Solar
Parution :
2023-09-07
Collection :
Mon cahier
epub sans DRM
Offre spéciale
-50%
4,99€
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Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. La méthode du bonheur à la japonaise pour être en phase...
Editeur :
Solar
Parution :
2023-07-20
Collection :
Mon cahier
epub sans DRM
Offre spéciale
-50%
4,99€
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Le nerf vague est votre allié !
Avez-vous la sensation d'être souvent stressé ou anxieux, parfois méfiant, manquant de confiance ou d'élan pour agir ou bien encore que vos relations aux autres sont complexes ? Et si la solution se trouvait du côté de votre...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2023-01-19
PDF sans DRM, epub sans DRM
Offre spéciale
-50%
13,99€
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Un guide pratique pour être au top de l’organisation Vous vous laissez souvent submerger ? Vous avez de nombreux projets en tête, mais vous n’arrivez pas à les mener à bien ? Vous angoissez face à la montagne de tâches domestiques qui vous attendent ? Ma petite...
Editeur :
HarperCollins
Parution :
2023-01-04
Collection :
HarperCollins
ePub
Offre spéciale
-71%
11,99€
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« VOTRE VIE ENTIÈRE DEVRAIT ÊTRE VÉCUE COMME UN ACTE HÉROÏQUE. » - Léon Tolstoï
Les grands moments de l’Histoire, qu’il s’agisse des premiers pas sur la Lune ou de la lutte pour les droits...
Editeur :
Alisio
Parution :
2022-11-15
epub sans DRM
Offre spéciale
-54%
12,99€
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Nous sommes des millions de Français à ne pas dormir suffisamment et à ne pas avoir un sommeil de qualité. Pour un grand nombre d'entre nous, l'endormissement est compliqué, les nuits sont agitées et perturbées.Nous comptons alors sur un cocktail de caféine ou de...
Editeur :
Amphora
Parution :
2022-05-05
epub sans DRM
Offre spéciale
-50%
11,99€
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Nous vivons tous les jours avec notre
Moi. Il est notre voix intérieure, notre regard sur le monde, notre histoire avec toutes nos peurs, nos souffrances, nos joies et nos espoirs. Mais notre
Moi n'en est pas moins un inconnu avec lequel on s'arrange comme on peut,...
Editeur :
Versilio/Albin Michel
Parution :
2021-01-07
ePub
Offre spéciale
-50%
9,99€
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Libérez-vous grâce à l'autohypnose ! Qu'est-ce que l'autohypnose ? Comment modifier son état de conscience ? Quelle différence y a-t-il entre une approche classique et une approche humaniste ?
Calmer son stress, se libérer d'une addiction ou encore perdre du poids, les...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2020-03-19
epub sans DRM
Offre spéciale
-50%
1,99€
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