Tous les ebooks de la collection "I feel good" - Hachette Pratique

15 Livre(s)


Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Gym du visage Masha Marques Conserver la tonicité de son visage et le dynamisme de son expression. La gym du visage, appelée aussi "gym faciale" ou "yoga du visage", est une combinaison d'exercices ciblés de massages et de musculation, destinés à retendre la peau et atténuer les rides... Editeur : Hachette Pratique Parution : 2024-03-06 Collection : I feel good ePub 10,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Stop migraine Caroline Daviau Chaque personne migraineuse est différente…Apprenez à vous connaître pour trouver vos propres ressources thérapeutiques et préventives.* Comprendre les maux de tête et le mécanisme de la migraine* Découvrir comment traiter la migraine et la prévenir : médicaments,... Editeur : Hachette Pratique Parution : 2023-04-19 Collection : I feel good ePub 7,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Huiles essentielles Caroline Daviau - Découvrez ce qu'est vraiment une huile essentielle et comment bien lire les étiquettes.- Apprenez à maîtriser l'usage d'une huile essentielle en toute sécurité. - 20 portraits d'huiles à utiliser au quotidien pour : se relaxer et se préparer au sommeil,prévenir le... Editeur : Hachette Pratique Parution : 2023-01-25 Collection : I feel good ePub 7,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Auto-havening Susan Cortese Découvrez ce qu'est le Havening et ses différentes techniques.Réduisez votre stress et apprenez à prendre du recul.Apprenez à mobiliser vos émotions et à focaliser vos intentions.Augmentez votre confiance en vous et préparez votre état d'excellence.Développez votre... Editeur : Hachette Pratique Parution : 2023-01-25 Collection : I feel good ePub 7,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Sophrologie Virginie Belliart Prendre le temps de se poser, d’observer, de contempler simplement. Améliorer la qualité de sa vie en prenant conscience de son corps et de ses émotions. Ce sont les objectifs de la pratique de la sophrologie.Cet ouvrage propose 10 séances détaillées de sophrologie qui... Editeur : Hachette Pratique Parution : 2022-02-09 Collection : I feel good ePub 7,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Réflexologie anti-stress Isabelle Bruno , Philippe Rizzo Les incidences de nos émotions sur notre santé sont nombreuses, mais parfois presque indiscernables. Savez-vous que nos défenses immunitaires sont affaiblies si nous sommes tristes ou déprimés ? Savez-vous que nos organes internes tels que le foie subissent directement... Editeur : Hachette Pratique Parution : 2022-01-12 Collection : I feel good ePub 7,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Auto-massage Caroline Daviau Fatigué, stressé, ultra-sensible... Nos émotions ont un impact sur le bon fonctionnement de nos organes et de nos défenses immunitaires. En vous massant, vous pouvez apprendre à les apprivoiser et à limiter leur impact.L’automassage procure un bien-être physique, tout... Editeur : Hachette Pratique Parution : 2021-04-21 Collection : I feel good ePub 7,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Le jeûne intermittent Julie Chenu 16 heures de jeûne, 8 heures d’alimentation libre :la méthode de détox express, sans privation, sans frustration. Réveillez votre métabolisme en espaçant les repas et découvrez les bienfaits de cette pratique alimentaire peu contraignante, grâce à 10 programme de... Editeur : Hachette Pratique Parution : 2021-02-03 Collection : I feel good ePub 7,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Yoga des yeux Xanath Lichy Prenez soin de vos yeux et préservez votre vue.Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s’en ressent.Découvrez les bienfaits du palming.Adoptez la bonne posture pour lire, travailler devant un écran...Pratiquez la visualisation pour accueillir les... Editeur : Hachette Pratique Parution : 2021-01-06 Collection : I feel good ePub 7,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Immunité au naturel Nicolas Rouig Stimulez vos défenses immunitaires pour rester en bonne santé grâce à la nutrition. Renforcez votre organisme grâce à la micronutrition.Faites des tests pour établir votre profil-type en termes de nutrition.Cuisinez au quotidien des recettes personnalisées.Découvrez... Editeur : Hachette Pratique Parution : 2021-01-06 Collection : I feel good ePub 7,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Marcher pieds nus Gil Amsallem Pourquoi marcher pieds nus ? Pour redonner aux pieds leurs pleins pouvoirs et reconnecter notre corps avec les énergies de la Terre. La marche pieds nus, ou earthing, permet de prendre conscience de sa respiration et de solliciter naturellement des points de... Editeur : Hachette Pratique Parution : 2019-03-06 Collection : I feel good ePub 6,49 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Kobido Aline Faucheur KO-BI-DO signifie en japonais Voie ancienne de la beauté.Ce massage facial produit un réveil et un rajeunissement du visage, mais il laisse aussi apparaître la beauté intérieure!L'art du Kobido, qui réconcilie âme, corps et esprit, induit une détente exceptionnelle.... Editeur : Hachette Pratique Parution : 2019-03-06 Collection : I feel good ePub 6,49 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Yoga du ventre Noëlie Cotteaux , Marie-France Farré Soigner votre ventre par des méthodes simples, douces et naturelles, y avez-vous déjà pensé? Ce livre, écrit par Marle-France Ferré (Naturopathe et yogathérapeuthe) et Noëlle Cotteaux (Naturopathe et conselllère en huiles essentielles), aborde un mal bien connu: les... Editeur : Hachette Pratique Parution : 2019-02-20 Collection : I feel good ePub 6,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Autohypnose Antoine Garnier Initiez-vous à l'autohypnose et découvrez comment apaiser les petits maux du quotidien. L'autohypnose permet d'accéder par ses propres moyens, à un état de conscience modifié, durant lequel il devient possible de s'adresser directement à son subconscient. On peut alors... Editeur : Hachette Pratique Parution : 2018-06-20 Collection : I feel good ePub 6,49 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Respiration Catherine Ternaux 40 exercices de détente et de relaxation pour : Inspirer / Débloquer les tensions / Se relaxerApprenez des exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s’en ressent :respiration lente et profonde par zone respiratoire,respiration et rétention d’air, respiration... Editeur : Hachette Pratique Parution : 2018-02-21 Collection : I feel good ePub 6,49 €

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