Tous les ebooks de la collection "50 Règles d'Or - Santé & Médecine" - Larousse

11 Livre(s)
Télécharger le livre : 50 gestes pour détoxifier son intérieur
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50 gestes pour détoxifier son intérieur
Isabelle Doumenc
Apprenez à identier les polluants pour les limiter au quotidien !Saviez-vous que l’air intérieur est jusqu’à six fois plus pollué que l’air extérieur ? Heureusement, grâce à ce mini-guide complet, vous saurez reconnaître tous les polluants et vous adopterez les bons...

Editeur : Larousse
Parution : 2023-04-19
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine
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3,99 €
Télécharger le livre : Les 50 règles d'or pour bien dormir
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Les 50 règles d'or pour bien dormir
Marc Rey
Anxiété, stress et surmenage sont sources de difficultés pour s’endormir, de réveils nocturnes, voire d’insomnie. Mais une bonne hygiène de vie et des habitudes simples peuvent permettre d’apaiser le sommeil et de mieux récupérer.Dans ce petit livre, le Dr Marc Rey,...

Editeur : Larousse
Parution : 2022-09-21
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine
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3,49 €
Télécharger le livre : Les 50 règles d'or de la sophrologie
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Les 50 règles d'or de la sophrologie
Alain Lancelot
Une méthode complète qui agit sur le corps et l’esprit pour avancer rapidement vers un bien-être global.Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot vous propose ses 50  règles d’or simples, efficaces et progressives, enrichies d’exercices et de conseils.Apprenez...

Editeur : Larousse
Parution : 2022-02-16
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine
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3,49 €
Télécharger le livre : Les 50 huiles essentielles incontournables
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Les 50 huiles essentielles incontournables
Marie-Noëlle Pichard
Soulager en toute sécurité de nombreux troubles, renforcer vos défenses naturelles, embellir votre peau, améliorer votre bien-être…Pour chacune des 50 huiles essentielles présentées :• apprendre à l’utiliser selon les maux les plus courants : problèmes de peau,...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine
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3,49 €
Télécharger le livre : Les 50 règles d'or pour soulager le mal de dos
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Les 50 règles d'or pour soulager le mal de dos
Emilie Yana
Mal de dos, mal du siècle ?Au travail, à la maison, en bricolant... les occasions de se faire mal au dos au quotidien ne manque pas ! Heureusement, en 50 règles d’or, ce mini-guiderassemble l’essentiel pour :• Prévenir le mal de dos : les postures à adopter et celles à...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine
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3,49 €
Télécharger le livre : Les 50 règles d'or pour ne pas stresser
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Les 50 règles d'or pour ne pas stresser
Helen Monnet
Une personne sur trois se considère comme « stressée ». Pour ne plus se sentir débordé(e) face à l’accumulation des tensions du quotidien, il est indispensable de développer une stratégie du lâcher prise, qui allie le corps et le psychisme.En 50 règles d’or faciles à...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine
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3,49 €
Télécharger le livre : Les 50 règles d'or de l'intelligence émotionnelle
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Les 50 règles d'or de l'intelligence émotionnelle
Latifa Gallo
L’intelligence émotionnelle est l’art de comprendre et de maîtriser ses émotions au quotidien. Elle permet d’affronter ses angoisses, mais aussi de mieux vivre avec les autres et d’être plus positif.Dans ce Mini-Larousse, découvrez les 50 conseils rédigés par Latifa...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine
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3,49 €
Télécharger le livre : Les 50 règles d'or pour booster son immunité
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Les 50 règles d'or pour booster son immunité
Virginie Parée
À quoi cela sert de booster son système immunitaire ? Il s’agit d’aider notre organisme à lutter naturellement contre les agressions extérieures, microbes, pollutions, stress...  Spécialiste en santé et en nutrition, Virginie Parée fait le tour de toutes les habitudes à...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine
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3,49 €
Télécharger le livre : Les 50 règles d'or pour mincir sans regrossir
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Les 50 règles d'or pour mincir sans regrossir
Virginie Parée
Le surpoids est surtout la manifestation d’un déséquilibre. Spécialiste en nutrition santé et bien-être, Virginie Parée vous donne les vraies clés d’une minceur durable.Découvrez tous les bons réflexes  : s’hydrater, manger en conscience, bien mâcher, adopter la détox...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine
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3,49 €
Télécharger le livre : Les 50 règles d'or pour bien dormir
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Les 50 règles d'or pour bien dormir
Marc Rey
Anxiété, stress, surmenage sont sources de difficultés pour s'endormir, de réveils nocturnes, voire d’insomnie. Mais une bonne hygiène de vie et des habitudes simples peuvent permettre d’apaiser le sommeil et de mieux récupérer.Dans ce petit livre, le Dr Marc Rey,...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-01-06
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine
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2,99 €
Télécharger le livre : 50 RO mieux vivre avec l'EFT
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50 RO mieux vivre avec l'EFT
Agnès Bevierre , Jean-Michel Gurret
Que signifient ces initiales mystérieuses  : l’EFT (Emotional Freedom Techniques, en français  : Techniques de libération émotionnelle)  ? Il s’agit d’une thérapie novatrice, née aux États-Unis, dans les années 1980, s’inspirant à la fois des TCC (thérapies...

Editeur : Larousse
Parution : 2020-03-18
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine
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2,99 €