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40 exercices lus en un coup d’œil, réalisés en 5 étapes maximum !Les zones du corps mobilisées.2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l’exercice.La durée de l’exercice et le nombre de répétitions.Des légendes pour expliquer le déroulement.Une illustration du mouvement...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2018-04-25
Collection :
sport
ePub
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40 exercices lus en un coup d’œil, réalisés en 5 étapes maximum !Les zones du corps mobilisées.2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l’exercice.La durée de l’exercice et le nombre de répétitions.Des légendes pour expliquer le déroulement.Une illustration du mouvement...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2018-04-25
Collection :
sport
ePub
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En 1990, Tom Whidden et Michael Levitt publiaient la première édition de L'Art et la Science des Voiles (éd.St Martin's Press).
Vingt-six ans plus tard, les auteurs rééditent une deuxième version de cet ouvrage (éd.
North Sails, LLC) avec un contenu enrichi et...
Editeur :
Editions Zeraq
Parution :
2018-04-24
Collection :
HORS COLLECTION
PDF
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105 postures lues en un coup d’œil, réalisées en 5 étapes maximum ! Les bienfaits apportés par la posture.2 à 5 étapes visuelles pour parvenir à la posture.Combien de respirations on tient la posture.Des légendes pour expliquer le déroulement.Une photo de la posture...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2018-04-18
Collection :
Brico / Déco / Loisirs créatifs
ePub
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A Clermont il y a 3 monuments : La Place de Jaude, Michelin et Aurélien Rougerie
Il est le joueur d'un seul club, une rareté dans le monde du sport et le signe d'une fidélité sans faille.
Il a porté à 76 reprises le maillot du XV de France , disputant une finale de...
Editeur :
Marabout
Parution :
2018-04-11
Collection :
sport
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La biographie définitive de Kobe Bryant par l’auteur de Michael Jordan – The LifeKobe Bryant est l’un des meilleurs joueurs de l’histoire de la NBA. Un joueur fascinant à la personnalité complexe qui a toujours su, très jeune, qu’il serait meilleur que Michael Jordan.Si...
Editeur :
Talent Sport
Parution :
2018-04-11
Collection :
Basketball
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Le triathlon XL, dont l’ironman®, est l’un des formats les plus exigeants de la discipline.Une épreuve extrême, et qui plus est auréolée d’un mythe : celui d’Hawaï, la courselégendaire couronnant chaque année le champion du monde ironman®.L’exploit est à votre portée et...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2018-04-04
Collection :
sport et jeux
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Quel est le point commun entre le titre de champion d Angleterre conquis par Leicester en 2016, le sacre de l'Allemagne à la Coupe du monde 2014 et la victoire des modestes Danois de Midtjylland contre Manchester United lors de la Ligue Europa 2016 ?Au-delà de...
Editeur :
Amphora
Parution :
2018-04-01
epub sans DRM
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Le Swiss Ball occupe une place grandissante dans les programmes de rééducation, de prévention et de préparation physique. Reposant sur le principe d’équilibre, cet outil présente de multiples bénéfices (travail de la force, de l’équilibre, soulagement de la douleur) et...
Editeur :
Amphora
Parution :
2018-04-01
PDF sans DRM
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La méthode Pilates est un système d'exercices physiques développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. Pratiquée au tapis, parfois avec accessoires ou à l'aide d'appareils, elle a pour objectif le développement des muscles...
Editeur :
Amphora
Parution :
2018-04-01
epub sans DRM
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"Il n'existe qu'un seul mal, l'ignorance" - Bouddha. Telle est la devise de cet ouvrage réalisé par William Janssens et Christophe Bonnefont. Le livre Les secrets de la sèche vous propose, à travers des analyses physiologiques et scientifiques, toutes les stratégies...
Editeur :
Éditions Ocrée
Parution :
2018-03-31
PDF sans DRM
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Jean-Philippe Lefief, traducteur du best-seller Born to run, a puisé dans son expérience de trailer et de journaliste érudit pour relier dans un même récit ces histoires venues du passé où l'endurance dépasse les bornes.
Qui est le premier " trailer " ? Peut-être...
Editeur :
Paulsen - Guerin
Parution :
2018-03-29
epub sans DRM
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Courir ? Une activité étrange que je regardais de loin, d'un oeil suspect, depuis mon canapé. Et puis il y a eu ce défi, ce fameux soir, anodin, entre frangins. Et si... ? Une petite course de rien du tout, Une vexation profonde. Et si je pouvais faire mieux ?...
Editeur :
Marabout
Parution :
2018-03-28
Collection :
Documents - Essais
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« J’ai envie de me lancer dans l’aventure du marathon, mais je doute… »Après son livre La Magie du running, qui a séduit des milliers de sportifs et non-sportifs, retrouvez tous les conseils« pro » de Anne&Dubndidu pour vous donner l’envie de franchir le pas et… la...
Editeur :
Larousse
Parution :
2018-03-28
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Ce livre est une bonne porte d'entrée dans l'histoire récente de la gestion des sports et de l'éducation physique au Congo, avec pour essence les questionnements et les esquisses de réponse à donner pour la reconquête t la quête de la performance. Il est sa part de...
Editeur :
Editions L'Harmattan
Parution :
2018-03-23
Collection :
Harmattan Congo-Brazzaville
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Stress, manque de sommeil, anxiété, agitations multiples entre la gestion de la vie personnelle et de la vie professionnelle, besoin de tout contrôler, peur de ne pas être à la hauteur des attentes des autres… Il est urgent de ralentir pour se poser, se recentrer et...
Editeur :
Larousse
Parution :
2018-03-14
Collection :
Petit carnet bien-être
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À partir du témoignage d’une centaine d’illustres entraîneurs et sportifs internationaux, L’art d’entraîner propose une réflexion originale sur les conditions d’émergence de la performance de très haut-niveau. Ici leurs propos sont mis en perspective avec des penseurs...
Editeur :
Amphora
Parution :
2018-03-13
epub sans DRM
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L'entraînement clés en main qui va vous faire progresser à la vitesse grand V !Vous pratiquez un sport de combat ou un art martial et vous souhaitez développer vos qualités physiques ? Alors ce livre est pour vous.Le cross training...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2018-03-08
Collection :
Mon coach remise en forme
epub sans DRM
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« Pour l'instant, ma tenue est impeccable. Mon maillot noir, vierge de toute publicité, car le cyclotouriste ne se transforme jamais en homme-sandwich, frissonne sous une légère brise. Mon cuissard luisant moule des jambes bien bronzées. De larges lunettes soutiennent...
Editeur :
Publibook
Parution :
2018-03-07
epub sans DRM
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Avec 4000 professionnels en France, et des centaines de milliers d'aficionados, le tatouage est de plus en plus plébiscité.Le Mondial du Tatouage, c'est 40 000 visiteurs par an et 400 artistes. Le tatoueur emblématique de Pigalle, Tin-Tin, tatoueur le plus connu de...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2018-03-07
Collection :
Autres loisirs
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