Description du livre
"RESET Reprogramme ton corps. Allège-toi. Rayonne". Et si tu arrêtais de lutter contre ton corps… pour enfin avancer avec lui ? Fatigue, inconforts, kilos qui résistent : tu as peut-être cru que c’était une fatalité. Ce livre te montre qu’il existe une autre voie. RESET n’est pas un régime. C’est une expérience. Une méthode simple et bienveillante qui rééquilibre ton corps et ton esprit, réduit l’inflammation, libère ton énergie et t’aide à retrouver légèreté et vitalité. ? Tu y trouveras : Un Programme Express 7 jours pour des résultats rapides et visibles. Un Reset complet 21 jours pour agir en profondeur, restaurer ton équilibre et transformer durablement ton bien-être. Avec des stratégies éprouvées, accessibles et naturelles, tu reprendras le contrôle de ton corps sans frustration.
A PROPOS DE L'AUTEUR
Mathews Sportco, de son vrai nom Guy Fabrice, coach sportif diplômé d’État de l’UCPA paris et expert en transformation physique, a plus de 17 ans d’expérience dans l’accompagnement de personnes vers leur meilleur état physique. Spécialisé en haltérophilie et en transformations corporelles, il a débuté sa carrière au Cameroun avant de poursuivre son activité en France, Belgique et au Luxembourg.
En plus de son expertise pratique, Fabrice a suivi des formations en coaching mental sportif et en phytothérapie, ce qui lui permet d’offrir un accompagnement complet, alliant nutrition, sport et bien-être. Il a aidé des milliers de personnes à surmonter leurs défis liés à la résistance à l’insuline, l’acidité corporelle, et à retrouver un équilibre hormonal naturel. Sa passion pour l’alimentation saine et le sport est au coeur de sa méthode, qui vise à transformer durablement le corps et l’esprit.