Télécharger le livre :  Les constellations familiales

Revisiter son passé pour mieux s'en libérer et trouver sa juste place.Nos difficultés familiales, personnelles et professionnelles sont souvent un appel à revisiter notre histoire : en prenant le temps d'explorer nos sensations, nos sentiments, nous pourrons ainsi...
Editeur : Éditions Leduc.s
Parution : 2020-10-27
Collection : La psycho pour tous
Format(s) : ePub sans DRM
9,99
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Télécharger le livre :  J'aide mon enfant à prendre la vie du bon côté

Votre enfant est sans cesse angoissé et n’arrive pas à voir le bon côté des choses ?Vous ne savez plus comment lui insuffler de l’optimisme et pourtant vous aimeriez tant qu’il se montre plus confiant, gai, entreprenant…Difficile, quand on est parent, de se poser pour...
Editeur : Hatier Grand Public
Parution : 2020-09-09
Collection : Parents Zen
Format(s) : PDF
5,99
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Télécharger le livre :  Le Ho'oponopono en famille

D’origine Hawaïenne, le Ho’oponopono est un art de vivre ancestral fondé sur le pardon et la réconciliation. Il a su dépasser les frontières et s’adapter au monde occidental pour devenir une philosophie du lâcher-prise, nous invitant à prendre de la distance vis-à-vis...
Editeur : Hatier Grand Public
Parution : 2019-08-07
Collection : Le labo du bonheur
Format(s) : PDF
5,49
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Télécharger le livre :  Émotions : quand c'est plus fort que moi

Peur, colère, tristesse : comment faire face !Apprendre à « gérer » ses émotions, voilà un impératif communément admis pour qui voudrait réussir socialement, professionnellement, et surtout pour ceux qui voudraient moins souffrir.Et si ce n’était pas plutôt l’inverse...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2019-04-09
Collection : Dev. Perso poche
Format(s) : ePub sans DRM
5,99
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Télécharger le livre :  Les principes toltèques en famille

La culture toltèque nous a laissé une philosophie forte, dont on retient encore aujourd’hui les grands principes de vie.La sagesse de cette civilisation nous donne des règles de vie pour être en harmonie avec son entourage et pour mieux appréhender le monde.Tout aussi...
Editeur : Hatier Grand Public
Parution : 2019-01-09
Collection : Le labo du bonheur
Format(s) : PDF
5,49
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Télécharger le livre :  Je dope mon narcissisme, c'est malin

Vous vous dévalorisez en permanence ?Vous enviez ceux qui ont naturellement confiance en eux ?Vous rêvez de vous affirmer ?Vous ne voyez que vos défauts et vous vous sentez bridé dans votre élan ? Bonne nouvelle, Aurore Aimelet a mené l'enquête et elle vous le confirme...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2018-09-18
Collection : C'est malin
Format(s) : ePub sans DRM
10,99
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Télécharger le livre :  La sexualité de vos ados, en parler, ce n'est pas si compliqué

Le psychologue Samuel Comblez, spécialiste de l'enfance et de l'adolescence, donne toute son expertise pour aider les parents à accompagner leur adolescent dans la découverte de la sexualité. Encore enfant, déjà adulte, l'adolescent qui s'affirme, se cherche et se...
Editeur : Solar
Parution : 2018-09-13

Format(s) : ePub
12,99
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Télécharger le livre :  Émotions, quand c'est plus fort que lui !

Aider son enfant de 3 à 11 ans à bien grandirUne priorité grillée au toboggan met votre enfant dans tous ses états ? Un Lego® qui refuse obstinément de s'emboîter le fait voir rouge ? Une remarque de la maîtresse le plonge dans l'angoisse ? Un « T'es plus mon copain »...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2018-04-10

Format(s) : ePub sans DRM
10,99
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Télécharger le livre :  Les petits riens pour changer sa vie, c'est malin

Les vraies bonnes idées toutes simples pour avancer et aller mieux, enfin ! Sous la pression du quotidien, vous vous sentez triste ou anxieux. Parfois vous n'avez qu'une envie : tout changer ! Changer de job, ou même de partenaire. Vous mettre au sport, au régime, à la...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2017-01-13
Collection : C'est malin
Format(s) : PDF sans DRM
4,99
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Télécharger le livre :  Je râle moins... Mais mieux ! c'est malin

Les clés pour ne plus s'agacer pour un rien, et retrouver sérénité et harmonie !Vous savez que râler ne sert à rien, mais c’est plus fort que vous ? Dans les embouteillages, parce que votre collègue a oublié de remettre du papier dans la photocopieuse, quand votre...
Editeur : Éditions Leduc.s
Parution : 2016-10-21
Collection : C'est malin
Format(s) : ePub sans DRM
4,99
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Télécharger le livre :  Arrêter de s'énerver, c'est malin

Les 9 étapes pour retrouver des rapports apaisés avec son entourage !Vous savez que la colère ne résout rien, pourtant, c'est plus fort que vous ; votre mère qui vous rappelle de ne pas sortir sans écharpe, votre conjoint qui n'a pas rebouché le dentifrice, votre...
Editeur : Éditions Leduc.s
Parution : 2016-04-15
Collection : C'est malin
Format(s) : ePub sans DRM
4,99
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Télécharger le livre :  Ne plus se gâcher la vie, c'est malin

8 étapes pour apprendre à lâcher prise, à se valoriser, à positiver... pour (re)trouver la joie de vivre !Tout irait bien pour vous si seulement... vous arrêtiez de vous gâcher la vie. Dans ce livre Malin, découvrez les8 étapes pour cesser définitivement d'auto-saboter...
Editeur : Éditions Leduc.s
Parution : 2015-08-21
Collection : C'est malin
Format(s) : ePub sans DRM
4,99
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L'image de soi, l'apparence physique, est le parent pauvre du développement personnel. L'auteur décode l'image que nous renvoie le miroir tous les jours entre ce que l'on voit et ce que l'on se représente pour s'aimer enfin tel qu'on est. Ce que nous renvoie le miroir...
Editeur : Solar
Parution : 2014-10-02

Format(s) : ePub
4,49
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Télécharger le livre :  La pensée positive, c'est malin

8 étapes pour cultiver l’optimisme en toute simplicité !Vous en avez assez de broyer du noir quand d’autres nagent dans le bonheur ? Vous rêvez vous aussi de voir la vie en rose ? C’est possible ! La pensée positive vous propose de modifier votre regard sur la vie, de...
Editeur : Éditions Leduc.s
Parution : 2014-08-21
Collection : C'est malin
Format(s) : ePub sans DRM
4,99
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Télécharger le livre :  Apprivoiser sa culpabilité

J'aurais dû, je devrais, je dois, il ne faut pas... Chez chacun d'entre nous, la culpabilité surgit et agit quotidiennement. Pour un oui, pour un non, pour... un rien ! Qu'il serait doux pourtant de vivre sans cette conscience que l'on dit « mauvaise ». Mais est-ce...
Editeur : Albin Michel
Parution : 2013-02-27

Format(s) : ePub
10,99
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Télécharger le livre :  Dis bonjour à la dame !

Aujourd'hui, un enfant « bien élevé » n'est pas enfermé dans le carcan des manières à l'ancienne : c'est un enfant épanoui, à l'aise avec les autres, mais qui n'est pas pour autant sans gêne. A l'inverse, un enfant « mal élevé » est avant tout mal dans sa peau. Par...
Editeur : Albin Michel
Parution : 2012-01-04

Format(s) : ePub
9,99
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Télécharger le livre :  Aimer son physique pour s'accepter enfin

Pourquoi est-ce si difficile d’aimer son physique ?Pourquoi y a-t-il un si grand décalage entre l’image de soi et la réalité ? Comment s’élabore l’image du corps ? Des témoignages et des pistes de réflexion pour se réconcilier avec son physique et devenir vraiment soi....
Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2010-04-14
Collection : Les ateliers de Psychologies Magazine
Format(s) : ePub
7,99
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Télécharger le livre :  Oser le conflit pour mieux s'entendre

Que faire, que dire, comment vivre le conflit ? Pourquoi sommes-nous tétanisés à l’idée de déclencher les hostilités ? L’issue en sera-t-elle positive ou, faute de solution, faudra-t-il rompre ? Certains psychologues accordent au conflit des vertus bénéfiques, pour ne...
Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2009-09-23
Collection : Les ateliers de Psychologies Magazine
Format(s) : ePub
7,99
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